Nos encas sucrés sains

Une petite fringale au travail ? Besoin d’énergie après une matinée bien remplie ? Ou simplement envie de vous faire plaisir sans grossir ? Les petites collations sucrées sont parfaites dans ce genre de situation. Mais attention, certains encas sucrés sont à bannir car trop riches, trop caloriques et mauvais pour la santé ! Il est important de privilégier des encas sains, sans sucres ajoutés, riches en vitamines et minéraux, qui vous apporteront tonus, plaisir et vitalité mais aussi de nombreux bienfaits. Gourmet Privé, épicerie fine en ligne, vous propose toute une gamme d’encas sucrésà la fois délicieux et équilibrés !

Les encas sucrés sont pour bons pour la santé !

Savez-vous que les nutritionnistes préconisent le goûter et les petits encas sucrés dans la journée afin de limiter la faim et les excès de grignotage ?

Le goûter n’est pas réservé qu’aux enfants et le grignotage n’est pas forcément synonyme de sucreries, chips, sodas, pâtisseries transformées et chocolat ! En plus d’être particulièrement mauvais pour la santé, ces encas sont très caloriques, riches en mauvaises graisses (acides gras saturés) et en sucres rapides. Si vous désirez garder la ligne et vous rassasier sainement, autant oublier !

En cas de petite faim, il vaut donc mieux se tourner vers un encassain et équilibré, qui vous apportera l’énergie nécessaire pour affronter votre journée et comblera vos papilles (et votre estomac) sans vous faire culpabiliser !

Un encas healthy idéal peut être composé de :

Fruits secs oléagineux (amandes, noisettes, pistaches…). Ils sont très bénéfiques pour la santé puisqu’ils sont riches en fibres, en bons acides gras, en protéines végétales, mais aussi en magnésium, calcium, fer et vitamines !

Fruits secs déshydratés (figues, abricots, dattes, raisins…). Ils ont l’avantage d’être riches en nutriments et en fibres. Idéal lorsque l’on fait du sport !

Barres de céréales sans sucres ajoutés et Bio. En plus d’être très pratiques, les barres de céréales sont également très saines puisqu’elles sont riches en fibres et peu caloriques si vous les choisissez sans sucres ajoutés. Elles peuvent être natures, aux fruits secs, au chocolat…

Ces petits encas sucrés sont sains, naturels, énergisants et gourmands mais aussi très pratiques puisque vous pouvez les transporter partout ! De bonnes raisons de combler un petit creux tout en restant raisonnable.

Faites une pause gourmande avec nos encas healthy et exquis

Gourmet Privé a sélectionné pour vous les meilleurs encas sucrés auprès de petits producteurs locaux. Les avantages sont nombreux : produits des artisans valorisés, meilleur rapport qualité-prix, encas sains peu caloriques, naturels et savoureux, circuit court privilégié afin de respecter l’environnement, fabrication artisanale et 100% française.

Notre gamme d’encas sucrés est variée. Vous avez le choix entre :